Как победить болезнь и не потерять здоровье?

Каждого человека с момента рождения атакует целая армия бактерий и вирусов, способных вызвать как незначительные расстройства, так и смертельные недуги. В арсенале современной медицины есть огромное количество средств борьбы с болезнями. Но, к сожалению, некоторые медикаменты могут нанести непоправимый вред организму. Ведь не зря в описаниях к препаратам имеется пункт «Побочные действия».

В ситуации, когда большую часть уже существующих медикаментов нельзя назвать безопасными на 100 %, лучшим средством борьбы с заболеваниями является их профилактика. А незаменимый помощник в этом нелегком деле – закаливание. И заметьте, что речь не идет о купании в проруби в лютый мороз или прогулкам босиком по снегу, а о постепенной адаптации организма к неблагоприятным факторам окружающей среды. Например, закаливание с помощью водных процедур следует начинать с обтираний, а потом переходить к обливанию.

Не менее важными моментами в профилактике болезней является соблюдение режима дня, правильное питание, избегание стрессов. Мы с удовольствием ознакомим Вас с этими и другими способами сохранения отличного самочувствия, а также поможем дельным советом, если недуг все-таки пришел в Ваш дом.